Berührung, die dich zurückbringt
Meine Massagen gehen weit über klassische Wellness hinaus.
Sie bringen dich zurück in deinen Körper –
still, tief und auf deine ganz eigene Weise.Ich arbeite nicht, um etwas zu reparieren.
Sondern um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
und deinem Körper den Raum zu geben, sich selbst zu erinnern.Ich arbeite intuitiv, tief und mit dem ganzen Körper.
Mit langsamen, klaren Berührungen
und feiner Präsenz im Gewebe.Dein Nervensystem kommt zur Ruhe.
Verklebte Faszien lösen sich und deine Haltung findet sich neu.
Manchmal zeigen sich alte Spannungen, manchmal neue Weichheit.
Immer aber ist da Raum für dich –
in Stille, in Berührung, in Sicherheit.Du erlebst, wie es sich anfühlt, wenn du tief mit dir selbst
und deinem Körper verbunden bist.
Viele Menschen beschreiben nach der Massage ein Gefühl von innerem Frieden –
als wäre für einen Moment alles still geworden, innen wie außen.
Finally home : im eigenen Körper ankommen
Nicht immer braucht es Hände von außen –
sondern die Einladung, sich selbst wieder zu spüren.Manchmal fühlen wir uns wie abgeschnitten von uns selbst.
Der Kopf ist laut, der Körper ganz leise.
Doch du kannst wieder zurückfinden –
in kleinen Schritten, in deinem Tempo.Ich begleite dich dabei – mit Impulsen, Ritualen & Wissen,
das dich im Alltag unterstützt, in deinem Körper anzukommen.
Ganz ohne Druck. Ganz bei dir.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
28 Tage „My Body, My Home“ – Für mehr Verbindung, weniger Verspannung.Du bist ständig angespannt, dein Nacken schreit, der Kopf rattert – und eigentlich wünschst du dir nur eins: endlich mal runterkommen?Dann bist du hier genau richtig.In diesem 28-Tage-Programm geht’s nicht um Selbstoptimierung oder spirituelle Erleuchtung – sondern um echte Entlastung im Alltag.Denn ganz ehrlich:
Wir alle tragen zu viel – im Kopf, im Körper, im Nervensystem.
Und irgendwann zeigt es sich: durch Verspannungen, Erschöpfung, Unruhe oder Schlafprobleme.Der Weg raus?
Fängt nicht im Außen an – sondern bei dir. In deinem Körper.🌀 Weniger Abarbeiten, mehr Spüren.
🌀 Keine To-do-Liste, sondern kleine Schritte Richtung Entspannung.
🌀 Ein Programm, das sich deinem Alltag anpasst – nicht umgekehrt.Was dich erwartet:✨ Eine Einführung, warum dein Körper der Schlüssel ist
✨ Sanfte Körperübungen, die dich wieder ins Spüren bringen
✨ Mini-Rituale für zwischendurch – zwischen Kochtopf und Kaffeetasse
✨ Selbstmassage & Regulation für dein Nervensystem
✨ Tägliche Audios oder Texte, die dich liebevoll begleiten
✨ Auf Wunsch: täglicher Impuls via WhatsApp zur ErinnerungDu brauchst kein Vorwissen.
Nur Lust auf Veränderung – auf eine, die wirklich machbar ist.Das Programm ist für dich, wenn du
🌿 oft verspannt bist oder dich abgeschnitten fühlst
🌿 nicht weißt, wie du dich selbst regulieren sollst
🌿 im Alltag überfordert bist und nicht mehr zur Ruhe kommst
🌿 dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst – ohne Schnickschnack
🌿 einfache Tools willst, die wirklich helfenWarum jetzt?Weil dein Körper jeden Tag mit dir spricht.
Und weil es an der Zeit ist, wieder zuzuhören.→ Starte jetzt:
28 Tage – Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
💫 Für 78 € im Einführungsangebot
(Später regulär 111 €)Buchbar ab August 2025
Hier geht’s nicht ums Heilmachen
sondern ums Heimkommen
Weil du nicht kaputt bist – auch wenn sich vieles gerade so anfühlt.Ich repariere dich nicht.
Ich „flicke“ nichts.
Ich rette dich nicht.
Ich arbeite mit deinem Körper – und begleite dich liebevoll zurück zu dir.Du bist nicht kaputt.
Du hast nur den Kontakt zu dir selbst verloren.
Vielleicht fühlst du dich müde, verspannt, reizbar oder innerlich leer.
Funktionierst – aber spürst dich kaum noch.Genau da setzt meine Arbeit an.
Über Berührung, Massage und gezielte Körperarbeit
helfe ich dir, wieder anzukommen – in deinem Körper, in deinem Leben, in dir.Nicht als To-do auf deiner Liste.
Sondern als Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Echt. Spürbar. Jetzt.
Denn genau das ist der Punkt, an dem deine Verspannungen sich lösen können –
nicht durch „flicken“, sondern durch Verbindung
und durch das feine Hinhören auf deinen Körper.Ich öffne Räume, in denen du nichts leisten musst.
Räume, in denen dein Nervensystem zur Ruhe kommt
und du wieder Zugang findest zu deiner Kraft, deiner Klarheit, deiner Lebendigkeit.
Ob auf der Liege oder im Alltag – du darfst dich wieder bewohnen.Ich glaube an dich – auch wenn du gerade zweifelst.
Ich vertraue deinem Körper – auch wenn du ihn gerade nicht verstehst.
Ich gehe mit dir, bis du wieder weißt, wie sich 'Du Selbst Sein' anfühlt.Heilung heißt nicht, dass alles gut ist.
Sondern dass du dich wieder spürst –
mitten im echten Leben.
Lust auf mehr ... ?
Hier findest du mich – digital und nahbar.
Ob für kleine Alltagsimpulse, ein paar ehrliche Worte
oder den ersten Schritt auf deinem eigenen Weg.Ich freu mich, wenn wir in Verbindung bleiben.