Lisi de Fijter
Berührung, die dich zurückbringt
Meine Massagen gehen weit über klassische Wellness hinaus.
Sie bringen dich zurück in deinen Körper. Still, tief und auf deine ganz eigene Weise.Ich arbeite nicht, um etwas zu reparieren, sondern um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deinem Körper den Raum zu geben, sich selbst zu erinnern.Ich arbeite intuitiv, tief und mit dem ganzen Körper.Meine Massagen folgen keinem festen Ablauf.Jeder Körper erzählt eine andere Geschichte und jeder Mensch bringt etwas anderes mit auf die Liege. Deshalb arbeite ich nicht nach einem vorgegebenen Konzept, sondern höre auf das, was dein Körper in diesem Moment braucht.Manchmal sind das langsame, tiefe Griffe mit viel Druck. Manchmal braucht dein System vor allem Ruhe, Gehaltenwerden und Sicherheit. Und manchmal möchte der Körper wieder ins Fließen kommen, sich bewegen und neue Lebendigkeit spüren.In meine Arbeit fließen alle Methoden ein, die mich auf meinem Weg geprägt haben: Nervensystemregulation, Rebalancing-Tiefengewebsmassage, hawaïanische Massage, fließende Ölmassage, klassische Massage, Joint Release Massage, Gelenkmobilisation nach Milton Trager, Aromaölmassage sowie die Wirbelsäulenmassage nach Breuß.So entsteht jede Behandlung neu : intuitiv, individuell und genau auf dich abgestimmt.Nicht ich entscheide, welche Technik zum Einsatz kommt. Dein Körper zeigt uns den Weg.Mit langsamen, klaren Berührungen und feiner Präsenz im Gewebe.Dein Nervensystem kommt zur Ruhe. Verklebte Faszien lösen sich und deine Haltung findet sich neu.Manchmal zeigen sich alte Spannungen, manchmal neue Weichheit. Immer aber ist da Raum für dich. In Stille, in Berührung, in Sicherheit.Du erlebst, wie es sich anfühlt, wenn du tief mit dir selbst und deinem Körper verbunden bist.Viele Menschen beschreiben nach der Massage ein Gefühl von innerem Frieden. Als wäre für einen Moment alles still geworden – innen wie außen.
Bye-bye Survival Mode, Hello Happiness
Was, wenn dein Körper gar nicht gegen dich arbeitet?Was, wenn Erschöpfung, ständiges Funktionieren, Selbstzweifel oder das Gefühl, festzustecken, keine Schwäche sind, sondern intelligente Überlebensstrategien deines Nervensystems?In meinem 6 Wochen Online Kurs lernst du, deinen Körper zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen.Denn Veränderung beginnt nicht mit mehr Disziplin, sondern mit Halt und Sicherheit."Bye-bye Survival Mode. Hello Happiness." begleitet dich Schritt für Schritt zurück in die Verbindung mit dir selbst. Du erhältst verständlich erklärte Grundlagen, die dir helfen zu verstehen, warum du oft genau weißt, was dir guttun würde und es trotzdem nicht schaffst, umzusetzen.Du lernst, wie dein Nervensystem funktioniert, weshalb Sicherheit die Grundlage jeder Veränderung ist und wie du deinem Körper wieder beibringen kannst, dass das Leben mehr sein darf als bloßes Überleben.Im Kurs erwarten dich unter anderem:Die wichtigsten Basics über dein Nervensystem einfach erklärt.
Warum Wissen allein oft nicht ausreicht und dein Körper manchmal "Nein" sagt, obwohl dein Kopf "Ja" möchte.
Die Kraft der bewussten Selbstberührung als direkter Weg zurück in die Verbindung mit dir selbst.
Wie du innere Sicherheit und Halt aufbauen kannst.
Welche Voraussetzungen dein Körper braucht, damit Selbstregulation überhaupt möglich wird – von Schlaf über Ernährung bis hin zu Bewegung, Atmung und Berührung.
Ein großes Buffet an alltagstauglichen Übungen, aus dem du genau das auswählen kannst, was zu dir und deinem Leben passt.
Dieser Kurs soll dir keine weitere To-do-Liste schenken.Er soll dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, liebevoll mit ihm zusammenzuarbeiten und Schritt für Schritt vom Überlebensmodus zurück ins Leben zu finden.Denn Glück ist kein Zustand, den wir erreichen müssen.Es entsteht dort, wo unser Körper sich sicher genug fühlt, wieder wirklich zu leben.Bye-bye Survival Mode, Hello Happiness ist ein Kurs in Luxemburgischer Sprache.Der Kurs ist unten auf der Seite verlinkt.
Hier geht’s nicht ums Heilmachen
sondern ums Heimkommen
Weil du nicht kaputt bist, auch wenn sich vieles gerade so anfühlt.Ich repariere dich nicht.
Ich „flicke“ nichts.
Ich rette dich nicht.
Ich arbeite mit deinem Körper und begleite dich liebevoll zurück zu dir.Du bist nicht kaputt.
Du hast nur den Kontakt zu dir selbst verloren.
Vielleicht fühlst du dich müde, verspannt, reizbar oder innerlich leer.
Funktionierst, aber spürst dich kaum noch.Genau da setzt meine Arbeit an.
Über Berührung, Massage und gezielte Körperarbeit
helfe ich dir, wieder anzukommen : in deinem Körper, in deinem Leben, in dir.Nicht als To-do auf deiner Liste.
Sondern als Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Echt. Spürbar. Jetzt.
Denn genau das ist der Punkt, an dem deine Verspannungen sich lösen können. Nicht durch „flicken“, sondern durch Verbindung
und durch das feine Hinhören auf deinen Körper.Ich öffne Räume, in denen du nichts leisten musst.
Räume, in denen dein Nervensystem zur Ruhe kommt
und du wieder Zugang findest zu deiner Kraft, deiner Klarheit, deiner Lebendigkeit.
Ob auf der Liege oder im Alltag : du darfst dich wieder bewohnen.Ich glaube an dich, auch wenn du gerade zweifelst.
Ich vertraue deinem Körper, auch wenn du ihn gerade nicht verstehst.
Ich gehe mit dir, bis du wieder weißt, wie sich 'Du Selbst Sein' anfühlt.Heilung heißt nicht, dass alles gut ist.
Sondern dass du dich wieder spürst. Mitten im echten Leben.
Preise, Terminbuchungen & Kontakt
Deinen Termin kannst du über die Online Buchungsplatform Fresha, über WhatsApp oder telefonisch buchen. Die direkten Links findest du unten über die Buttons.Auf Fresha sind nicht alle freien Termine gelistet.
Schreib mich gerne an, wenn du keinen passenden Termin findest.
Preisliste :60 Minuten : 120€
75 Minuten : 150€
90 Minuten : 180€
120 Minuten : 240€Auch als Geschenkgutschein erhältlich.
_________________________________________________________________________________Meine Praxis findest du an 2 Standorten:Montag, Mittwoch & Samstag :
📍 35B, Faeschent
L-9454 FOUHRENDonnerstag & Freitag
📍 25, Grand-Rue
L-9050 ETTELBRÜCKIch freue mich, wenn wir uns begegnen.
Bis bald,
Lisi de Fijter
Du musst nicht alles alleine machen!
Ich glaube nicht daran, dass ein einzelnes Produkt Heilung bewirken kann. Aber ich glaube daran, dass unser Körper Unterstützung verdient. Manchmal sind es genau diese kleinen Helferlein, die ihm die Bausteine liefern, die er braucht, um seine natürliche Balance wiederzufinden. Hier findest du Empfehlungen, die ich selbst nutze und von Herzen weitergebe.
Gesundheit beginnt in der kleinsten Einheit unseres KörpersIch glaube, dass unser Körper verschiedene Bausteine braucht, um gesund und widerstandsfähig funktionieren zu können. Und ich glaube auch, dass vieles von dem, was wir als mentale oder psychische Schwierigkeiten betrachten, in Wahrheit intelligente Kompensationsmechanismen des Körpers sind, wenn ihm wichtige Grundlagen fehlen.Deshalb dürfen wir bei Stress, Erschöpfung und Verspannungen den Blick wieder auf die kleinste Einheit unseres Körpers richten: unsere Zellen.Denn jede Zelle ist darauf angewiesen, Nährstoffe aufzunehmen, Energie zu produzieren, Stoffwechselprozesse durchzuführen und Abfallstoffe wieder abzugeben. Dafür braucht sie eine flexible, durchlässige Zellmembran.Mit dem BalanceOil von Zinzino habe ich ein Helferlein gefunden, das genau hier ansetzt. Es unterstützt eine ausgewogene Balance der essenziellen Fettsäuren und damit die normale Funktion der Zellmembranen : eine wichtige Grundlage dafür, dass unsere Zellen ihre Aufgaben erfüllen können.Was mich besonders überzeugt hat: Zinzino arbeitet testbasiert. Es wird nicht einfach “auf Verdacht” supplementiert. Mithilfe eines einfachen Bluttests wird die Fettsäurebalance analysiert. Auf dieser Grundlage sowie anhand des Körpergewichts wird die individuelle Dosierung des Öls bestimmt. Nach einigen Monaten zeigt ein erneuter Test, wie sich die Zellbalance entwickelt hat.Für mich ist ein gut versorgter Körper kein Ersatz für Nervensystemarbeit, aber häufig eine Voraussetzung dafür, dass Regulation überhaupt möglich wird. Denn unser Nervensystem arbeitet nicht losgelöst vom Körper. Es ist auf Energie, Nährstoffe und gesunde Zellen angewiesen, um flexibel auf das Leben reagieren zu können.Deshalb sehe ich Zinzino nicht als Wundermittel, sondern als einen wertvollen Baustein in einem ganzheitlichen Heilungsweg. Nachhaltige Veränderung entsteht oft dann, wenn wir den Körper auf allen Ebenen unterstützen, vom Nervensystem bis hin zur einzelnen Zelle.Ich habe unten die Aufzeichnung eines Infocalls zum Balance Konzept verlinkt. Schau ihn dir bei Interesse sehr gerne an.Zum Schluss noch etwas: Das Zinzino-Konzept wirkt auf den ersten Blick oft umfangreicher, als es eigentlich ist. Wenn du Fragen hast oder einfach verstehen möchtest, wie das Ganze funktioniert, melde dich gerne bei mir. Ich erkläre es dir in Ruhe und ganz ohne Druck.